1ère séance de renforcement musculaire et ça pique!!!
Ce lundi, Josselin nous accueillait dans la salle de sport des Achards (ancien Lidl) pour une séance de renforcement musculaire. Une vingtaine de licenciés étaient présent pour ce nouveau cours. Dans une bonne ambiance, mais avec une rigueur dans le placement du corps pour ne pas se faire mal, nous enchaînons les abdos/dips, pompe, squat comme le dit Soprano.
Rappel : cette séance est ouverte à tous les licenciés à partir de la catégorie cadet(te) le lundi soir de 19h30 à 20h30
